gewichtsbeheersing

Herbalife gewichtsbeheersing

Onze voeding

Onze hedendaagse voeding voldoet niet meer aan de normen. Door allerlei factoren zoals moderne landbouwtechnieken, te vroege pluk, langdurig transport en verarming van de landbouwgrond is de kwaliteit van onze voeding in de afgelopen decennia sterk afgenomen. Uit onderzoek is gebleken dat zelfs een evenwichtige voeding ons lichaam niet meer voorziet van alle noodzakelijke voedingsstoffen (Bron: Stichting Orthomoleculaire Educatie).

Naast tekorten in onze voeding, hebben we ook te maken met overschotten. De voeding van vandaag, welke steeds vaker is voorbewerkt, bevat te veel suiker, zout en verzadigde vetten. Onze voeding is uit balans en met de gevolgen hiervan worden we dagelijks geconfronteerd.

Gezondheidsstatistieken wijzen namelijk uit dat meer dan 70% van alle gezondheidsklachten gerelateerd is aan voeding. Hierbij kunt u denken aan vermoeidheid, hoge bloeddruk, maag- en darmklachten, hoofdpijn, migraine, gewrichtsklachten, allergieën, lusteloosheid, depressiviteit etc. Daarnaast wordt er nog altijd een toename van welvaartsziektes als diabetes, hart- en vaatziekten en diverse vormen van kanker geconstateerd.

Ook het aantal mensen met overgewicht neemt nog altijd toe. Inmiddels is ongeveer de helft van onze bevolking te zwaar en zijn er ook steeds meer jonge kinderen met overgewicht. Overgewicht neemt epidemische vormen aan en is een ernstige bedreiging voor de volksgezondheid! (Bron: CBS/RIVM)

Gewoon eten lijkt niet meer voldoende, aanvulling wordt meer en meer noodzakelijk!

Afslanken

Overgewicht staat in directe relatie tot onze voeding.

gewichtsbeheersing

Onze voeding bevat veelal teveel koolhydraten en vetten en levert daardoor meer energie dan we verbruiken. Dit teveel aan energie wordt door het lichaam opgeslagen als vet en kan leiden tot
overgewicht. Meer bewegen en minder eten lijkt de meest voor de hand liggende oplossing, maar dit is slechts ten dele waar……

Lees meer

Aankomen

Ondergewicht wordt door veel mensen onderschat.

gewichtsbeheersing

Ondergewicht wordt door veel mensen onderschat. Voor mensen met overgewicht lijkt het de meest ideale situatie: je kunt alles eten zonder aan te komen. In dit laatste schuilt echter het grote gevaar. Alles eten betekent in de praktijk namelijk lang niet altijd alleen maar gezonde dingen eten. Veel mensen met ondergewicht……

Lees meer

Gewicht Stabiliseren

Een goede gezondheid begint bij een goed gewicht.

gewichtsbeheersing

Een goede gezondheid begint bij een gezond gewicht. Als u weet dat overgewicht wordt veroorzaakt door verkeerde eetgewoonten in combinatie met te weinig beweging, ligt de oplossing voor de hand: minder eten én meer bewegen. In de praktijk blijkt dat kilo’s verliezen ook niet zo moeilijk is. Door een tijdje een dieet……

Lees meer