Category Archives: 100 dagen challenge

Dag 2

Dag 2 Vanochtend weer fris naar de sportschool gegaan, een geïnspireerde klant van me ging mee, goed van haar! En ik moet zeggend dat het voor mij absoluut stimulerend werkt om met meerdere mensen te gaan sporten, ik ben een gezelschapsmens en ik hoef niet de hele tijd te kletsen tijdens het sporten maar het is wel een stuk gezelliger als je om en om je toestellen kan doen bv. Toen ik thuis kwam had mijn vriend me een linkje gestuurd van nu.nl en deze wil ik graag even met jullie delen.... nu.nl 28-01-2014 We weten het eigenlijk allemaal wel... Wat ik wel eens denk is dat er zoveel aanbod is qua afslankmethodes dat mensen zo overspoelt worden en daardoor eigenlijk niets doen want voor ieder positief bericht is er ook wel weer iemand die zegt dat iets helemaal niet werkt volgens hem of haar... Of.... je doet van allerlei diëten een beetje.......
Lees meer 2 berichten share

Dag 1

Vandaag is het begonnen.... dag 1 van mijn 100 dagen sport challenge! Met lood in mijn schoenen ben ik gegaan vandaag.... naar de sportschool voor dag 1... Ik zou samen gaan met een klant van mij, maar helaas zij kon vandaag echt niet, en gaat morgen dus mee.... En dus ben ik dapper alleen gegaan terwijl ik vroeger het echt een goede reden gevonden zou hebben om ook niet te gaan..... Zoals gezegd had ik al eerder een fitnessschema laten maken, en deze heb ik erbij gepakt. Op de home trainer, daarna een aantal toestellen met 3x een setje van 15x. Ik heb me wel voorgenomen om vanaf morgen lekker mijn eigen muziekje op mijn mp3- speler mee te nemen. Na de apparaten nog even 10 minuten stevig op het roeiapparaat aangepakt.... en toen ik op de klok keek waren er al bijna 2 uur voorbij! Ik wil eigenlijk nog even noemen dat ik Herbalife producten gebruik, voor...
Lees meer Geen berichten share

100 dagen challenge

Mijn naam is Helga Harms, ik ben 42 jaar en alleenstaand moeder van 3 pubers. Ik heb wel eens gelezen dat het aanleren van nieuwe gewoontes 100 dagen duurt..... Ik ben inmiddels 40 kilo afgeslankt, ik voel me fit... ik voel me geestelijk ook weer sterk. En ik weet dat een goede gezondheid begint bij goede voeding, in mijn geval bij Herbalife dus. Daarnaast hoop ik voor anderen een voorbeeld te zijn, immers ik ben welzijnscoach en als ik zelf niet uit mijn comfortzone kan komen, hoe moet ik daar een ander dan toe motiveren? Toen ik begin dit jaar zo eens nadacht over welke doelen ik mezelf zou gaan stellen merkte ik dat ik bij 1 ding echt op weerstand stuitte bij mezelf... Ik wil echt nog 20 kilo afslanken en ik zit nu op een plateau omdat ik een poos minder gefocust was. Ik merkte dat de grootste weestand voor mij zit...
Lees meer Geen berichten share