Category Archives: 100 dagen challenge

Zachte heelmeesters…..

dag 53 Vandaag een heerlijk dagje gehad, echt even tijd voor mezelf.... en voor mn vriendinnen. Vanochtend vanwege het mooie weer maar naar de sportschool gelopen, is maar 1,8 km dus dat is niet zo ver. Toen een uurtje Zumba gedaan, heerlijk om te zien dat ik steeds makkelijker beweeg, spring, swing en lol kan hebben zonder dat ik meteen met mijn tong op mijn schoenen lig en buitenadem ben. Daarna nog even naar het leukste winkeltje van Veenendaal gelopen, Shoply! En toen weer verder gewandeld, al met al ruim 6 km gelopen vandaag. Ja en toen gebeurde het.... ik zag het ineens...... een dame met een leuk vrolijk hondje in een buggy...... Ik kan me daar als hondenliefhebster echt mateloos over verbazen.... want A) het ziet er niet uit.... B) het is een hond en geen kind.... en C) denkt iemand nu echt dat een hond daarbij gebaat is? Want laten we vooral eens denken aan wat...
Lees meer Geen berichten share

Dag 51…. over de helft

Dag 51.... over de helft en ik kan gaan aftellen....maar wil ik dat eigenlijk wel? Vooralsnog bevalt het me goed om te sporten, ik ben steeds wat fanatieker aan het worden merk ik wel. De resultaten op de weegschaal zijn niet enorm, maar gek genoeg motiveert het me wel om nog beter op mijn voeding te gaan letten en de lat weer wat hoger te leggen. Zondag was ik met mijn vriend aan het wandelen op Kwintelooijen (een natuurgebied), daar hebben ze een enorme trap.... Ik had net ontdekt dat er een enorme schade aan mijn auto zat en ik was niet vrolijk en dan valt het extra zwaar om te bewegen heb ik gemerkt. We liepen eerst beneden langs een rondje maar dat was wat kort, dus toen zijn we buitenom de berg opgelopen en vervolgens met de trap weer naar beneden. Nu is dat nogal een onregelmatige trap, de treden zijn niet dezelfde afstand,...
Lees meer Geen berichten share

Dag 43. Terugslag…

Dag 43... Gister wilde mijn lijf niet zo.. Ik heb Fybromyalgie (spierreuma) en dat gaat de ene dag beter dan de andere dag. Gister ging het niet dus, toch een wandeling gemaakt die wat langer was dan gepland, maarja wat je heen loopt moet je nu eenmaal ook weer terug lopen. Zo kwamen we gister op 7,5 km uit, door het bos, op ongelijke ondergrond en dat heeft teveel gevraagd van mijn lijf. Zoals ik het meestal ervaar is het net alsof de kar te zwaar is om te trekken en mijn benen van elastiek zijn op zo'n slechte dag. En geloof me dan is 7,5 km een heel lang eind lopen. Vandaag voelt mijn lichaam dan aan alsof ik herstellende ben van een zware griep, je kent het wel je hele lijf doet pijn, een soort van spierpijn en je energie-level is ver onder de nul grens. Naast mezelf overvragen op een slechte dag heb...
Lees meer Geen berichten share